von Melinda | Juli 22, 2025 | Blog
Was du in diesem Artikel erfährst In diesem Artikel tauchen wir in die Welt der Ujjayi-Atmung ein, einer fundamentalen Atemtechnik, die als der Herzschlag deiner Ashtanga-Praxis gilt. Du wirst die genaue Technik dieser Atmung kennenlernen, ihre unzähligen...
