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Einführung in Ashtanga Yoga
Datum: Samstag, 11. Januar
Zeit: 13:00 bis ca. 15:00
Ort: im Studio
Kosten: 60 Franken
Ein Workshop für alle, die neu bei mir sind oder mit Ashtanga Yoga beginnen möchten. Wir gehen im ersten Teil auf die Geschichte des Ashtanga Yogas ein, den Ursprung und was diese Praxis so besonders macht. Ich nenne einige Namen und stelle Yogalehrer vor, die mich inspiriert haben.
Im zweiten Teil machen wir vor dem Yoga ein paar stärkende Übungen. Dann üben wir Sonnengrüsse und erste Posen. Ich gebe dir Tips und erkläre, was wichtig ist in der Ashtanga Praxis. Du kannst jederzeit Fragen stellen.
Mit diesem Workshop lernst du auch mich kennen und wie ich unterrichte.
Melde dich an mit einer kurzen Nachricht via Email (info@aarau.yoga) oder Whatsapp bei Melinda 078 626 12 97
Bezahlen kannst du vor Ort im Studio bar oder mit TWINT.
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