
Das Yogastudio ist geöffnet.
Zoom Links hier:
Morgenyoga 9:00-10:15 (Montag und Donnerstag)
https://us02web.zoom.us/j/89404069610?pwd=ckVYMitSRHhSN1UzdEU5S05WWUdaQT09
Montagabend 18:30-19:45 Yoga
https://us02web.zoom.us/j/83897311835?pwd=YzEydG1XdHFWaktodHJJdGhQMkxldz09
Montagabend 20:05-21:00 Pilates
https://us02web.zoom.us/j/85248628788?pwd=V2dyTGJpNWI4TEVpdG1tRDMxelUwZz09
Dienstagabend 18:00-19:15 Ashtanga Yoga „light“
https://us02web.zoom.us/j/82184568089?pwd=U0VXMVZCc2pCUGc2QW53RStLTHovdz09
Dienstagabend 19:30-21:00 Half Primary
https://us02web.zoom.us/j/84067865946?pwd=UWdJR1VTYWpYMFZYRmZHZmFLK3Q0QT09
Mittwochabend 18:05-19:00 Pilates
https://us02web.zoom.us/j/87043985107?pwd=UHUvK3U4R3BPZ0VRMXpKaGpDUTVjdz09
Mittwochabend 19:30-20:45 Yoga
https://us02web.zoom.us/j/84079563626?pwd=bVA3U2tLL2REMEVNYi9WOTBzcnliZz09
Samstagmorgen 9:30-11:00 Half Primary
https://us02web.zoom.us/j/81784940939?pwd=eGxWL0I2QzZYemxubG5TZ1VOU0RVZz09
078 626 12 97 bei Fragen

Dein Yoga
Viele unserer Schülerinnen und Schülerer berichten uns, wie gut ihnen die Ashtanga-Praxis tut und über den positiven Einfluss von Yoga auf ihr Leben und auch auf ihr Lebensumfeld. Mit Ashtanga Yoga lernst du dich und deinen Körper besser kennen.
Neben dem positiven Einfluss auf deine Gesundheit, wirst du aufmerksamer, glücklicher und gesünder.
Was unsere Schüler sagen:
Wenn ich ins Mysore gehe, führt mich mein Atem und der «Routineablauf» zu einer inneren Ruhe und gleichzeitig fühle ich mich energiegeladen. Der Muskelkater am nächsten Tag und die gewonnene Beweglichkeit sind auch keine üblen Zeichen und jede neue Position zeigt mir, was ich für Fortschritte mache.
F.M.
C.P.
C.R.
Die Praxis ist dynamisch, so dass die einzelnen Posen, vom Atem geleitet, zu einer fliessenden Bewegung werden. Mit der Zeit stellt sich eine Routine ein. Körper und Geist wissen, worum es geht und entspannen. Ich merke, wie mir dies gut tut, sich mein Körper verändert.
Zudem schätze ich die freundliche ungezwungene Atmosphäre im Studio.
S.K.
F. G.
L. B.
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