Tag 1

Tag 1

Am 28. Dezember 2018 haben wir den Schlüssel zum neuen Raum am Zollrain 2 erhalten. Noch ziemlich nackt mit einigen Möbeln, die wir von der Vormieterin übernehmen konnten, präsentierte er sich uns. Am 7. Januar 2019 sollte unser Yogastudio wieder geöffnet sein und so...
Geschichte Ashtana Yoga

Geschichte Ashtana Yoga

Es ist nicht bekannt, wie alt das System ist und wie lange es bereits mündlich überliefert wurde. Nach den Angaben des Sanskrit- und Yoga-Gelehrten Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888–1989) ist die älteste geschriebene Quelle für dieses Ashtanga-Yoga-System das...
Ashtanga (Vinyasa) Yoga

Ashtanga (Vinyasa) Yoga

Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System in der Tradition von T. Krishnamacharya, welches für westliche Schüler hauptsächlich Asana (Körperhaltungen) und Pranayama(Atemkontrolle) beinhaltet. Meditation wurde an westliche Schüler nur sehr selten...