von Melinda | Juli 25, 2025 | Blog
Hallo Yogini, hallo Yogi! Es freut mich, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast. Als erfahrene Yogalehrerin des Ashtanga Yogas, liegt es mir am Herzen, dir diesen kraftvollen Stil näherzubringen und dabei auch die tiefere Philosophie dahinter zu beleuchten....
von Melinda | Juli 22, 2025 | Blog
Was du in diesem Artikel erfährst In diesem Artikel tauchen wir in die Welt der Ujjayi-Atmung ein, einer fundamentalen Atemtechnik, die als der Herzschlag deiner Ashtanga-Praxis gilt. Du wirst die genaue Technik dieser Atmung kennenlernen, ihre unzähligen...
von Melinda | Juni 29, 2025 | Blog
Was du in diesem Artikel erfährst In diesem Artikel tauchen wir tief in die Welt des Ashtanga Yogas ein und räumen mit einigen der gängigsten Missverständnisse auf, die sich um diese dynamische Praxis ranken. Du erfährst, warum Ashtanga nicht nur für Gelenkige ist,...
von Melinda | Juni 22, 2025 | Blog
Was du in diesem Artikel erfährst In diesem Artikel tauchen wir gemeinsam in die Welt des Ashtanga Yoga ein und finden heraus, ob dieser dynamische und kraftvolle Stil zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Du erfährst, was Ashtanga Yoga überhaupt ist, welche Vorteile...
