Yoga Blog

Ashtanga (Vinyasa) Yoga

Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System in der Tradition von T. Krishnamacharya, welches für westliche Schüler hauptsächlich Asana (Körperhaltungen) und Pranayama(Atemkontrolle) beinhaltet. Meditation wurde an westliche Schüler nur sehr selten...

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Geschichte Ashtana Yoga

Es ist nicht bekannt, wie alt das System ist und wie lange es bereits mündlich überliefert wurde. Nach den Angaben des Sanskrit- und Yoga-Gelehrten Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888–1989) ist die älteste geschriebene Quelle für dieses Ashtanga-Yoga-System das...

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Tag 1

Am 28. Dezember 2018 haben wir den Schlüssel zum neuen Raum am Zollrain 2 erhalten. Noch ziemlich nackt mit einigen Möbeln, die wir von der Vormieterin übernehmen konnten, präsentierte er sich uns. Am 7. Januar 2019 sollte unser Yogastudio wieder geöffnet sein und so...

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Tag 2

Unser neuer Yogaraum ist so gemütlich wie ein riesiges Wohnzimmer. Wir haben am Tag nach der Schlüsselübergabe den Raum mit einem gemeinsamen Abendessen im engsten Familienkreis eingeweiht. Vom Al Ahram, das die besten Falafel macht, holten wir unser Essen und haben...

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Tag 3

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Tag 4

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Tag 5

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