Einführung in den Kopfstand

Daten: Freitag, 6. September 2024

Zeit: 18:30 bis ca. 20:00

Ort: im Studio

Kosten: 50 Franken

Für diesen Workshop brauchst du keine Vorkenntnisse.
Wir wärmen uns auf mit Sonnengrüssen und Standpositionen aus dem Ashtanga Yoga und gehen dann über zum Kopfstand. Dazu gehört ein Theorieteil, gezielte Übungen, um die Muskeln zu stärken und auch zu dehnen und dann die Vorgehensweise, wie du den Kopfstand üben kannst. Ich gebe dir die Werkzeuge und Tricks mit, wie du dann weiter daheim für dich üben kannst.

Melde dich an mit einer kurzen Nachricht via Email (info@aarau.yoga) oder Whatsapp bei Melinda 078 626 12 97 mit einer kurzen Nachricht, in der du deinen Namen mit Telefonnummer erwähnst.

Bezahlen tust du vor Ort bar oder mit TWINT.