Das Team

Ich möchte dich herzlich willkommen heissen.

Ich bin Melinda und führe das Yogastudio selbstständig und mit viel Herzblut. Vor 10 Jahren habe ich Ashtanga Yoga für mich entdeckt und wollte es regelmässig praktizieren. Leider gab es in der Region Aarau keine Lehrer und kein Studio, welche diesen Yogastil anboten. Es war nie meine Absicht, ein eigenes Studio zu haben oder zu unterrichten. Der Wunsch nach einer regelmässigen Ashtanga-Yogapraxis hat mich allerdings dazu gebracht, damals noch mit meinem damaligen Mann, nach einem geeigneten Raum und einem Lehrer zu suchen.
Etwas zufällig fanden wir im November 2014 den geeigneten Raum und mit Salome eine treue Lehrerin. 
Vor drei Jahren habe ich selber begonnen zu unterrichten und tue dies mit Leidenschaft.
2019 folgte der Umzug in den heutigen Raum.
Mein Ziel ist es, Ashtanga Yoga bekannter zu machen und den Leuten von Aarau diesen erdenden Yogastil näher zu bringen. Ich unterrichte auch die Pilatesmethode, die viele Parallelen zu Ashtanga Yoga aufzeigt.

 

 

Melinda

Melinda:

Ich bin 44 Jahre alt und wohne in Aarau. Ich praktiziere seit 16 Jahren Yoga. Vor 10 Jahren entdeckte ich Ashtanga Yoga an einem Workshop. Es war ganz anders, als der Yoga, den ich kannte und mich gewohnt war. Ich war angetan von dem Stil. Es vergingen jedoch nochmals ein paar Jahre mit Ausprobieren von anderen Yogastilen, bis ich begann Ashtanga Yoga regelmässig zu praktizieren. In Melbourne, Australien lernte ich während 4 Monaten die Praxis von Grund auf kennen. Zurück in der Schweiz kam der Wunsch nach einer regelmässigen Praxis bei einem Lehrer auf. Und so entstand Ashtanga Yoga Aarau: Ganz klein mit einem Wunsch nach einer regelmässigen Yogapraxis.

Yoga ist für mich etwas ganz Persönliches. Gerade Ashtanga Yoga zeigt mir genau, wo ich bin im Jetzt. Ich bin total auf mich fokussiert und kann alles andere ausblenden. Manchmal ist meine Praxis gut manchmal nicht. Aber das lässt Platz für bessere Tage. Alles, was zählt ist, dass ich praktiziere und es ist egal, ob ich den Kopfstand kann oder nicht. Das Wichtigste ist, dass ich jeden Tag auf meine Matte stehe und praktiziere.

Ich liebe das Unterrichten und vor allem arbeite ich gerne «one on one». Darum frage nach Privatstunden. Wir können sicher einen Termin finden.

Salome

Salome

Ich bin 31 Jahre alt und wohne in Zürich, wo ich als Kindergärtnerin arbeite.

Vor meiner Lehrerausbildung habe ich einige Jahre Medizin studiert, wodurch ich mir ein grosses Wissen für die Anatomie des Bewegungsapparates aneignen konnte. Dennoch entschied ich mich für einen anderen Studiengang und arbeite jetzt seit vier Jahren in einem städtischen Kindergarten.

Ich hatte lange Zeit starke Rückenschmerzen und war auf der Suche nach etwas, was mir und meinem Körper helfen könnte.  Da habe ich 2010 sehr zufällig Ashtanga Yoga entdeckt. Seit diesem Zeitpunkt ist meine Leidenschaft stetig gestiegen. Mein Lehrer, Michael Hamilton, hat mich ins Unterrichten eingeführt und ich habe ihn lange Zeit im Ashtanga Mysore Style Programm bei Airyoga Zürich assistiert.

In meinem Unterricht lege ich viel Wert auf die Innere Ausrichtung, welche ich von meinem Lehrer Michael Hamilton gelernt habe. Gleichzeitig möchte ich eine Balance zwischen Beweglichkeit und Kraft finden und dies verbunden bin einer tiefen ruhigen Atmung.

Yoga bedeutet für mich Vertrauen zu mir selber aufzubauen, achtsam mit mir und meinem Mitmenschen umzugehen und Veränderungen zulassen zu können. Ich sehe Yoga als ein Instrument, um im Körper zu Wohlbefinden zu kommen.

Hast Du Lust auf Yoga bekommen?

Melde Dich an, oder komm einfach im Studio vorbei. Hier gehts zum Kontaktformular und zur Wegbeschreibung